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手腳干燥裂口?教你一招就搞定,讓你的手腳細膩又滑嫩

時間:2016-11-16 16:30

來源:未知

作者:十堰華清園

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冬季養生
  
冬季寒冷手腳容易裂口,尤其是中老年人,教給大家個方法,為父母收藏,傳達自己一份孝心。

妙方第1招:手腳裂口一招搞定
冬季養生冬季皮膚脂分泌少,皮膚干燥粗糙,手腳裂口,嚴重的裂出血,中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5個,放入

盆里加開水泡2分鐘,先洗手再泡腳至水不熱為止,每天晚上洗一次,連洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨試試。

妙方第2招:感冒咳嗽小方法
  冬季養生冬天寒冷,是咳嗽高發季節,網上流傳很多小偏方,效果也差的很多,不過有一個方法值得一試:先取一個白蘿卜,洗凈去皮。將蘿

卜切成丁,大小如黃豆。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2個小時后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,可以起到迅速

止咳作用,此方法對于氣喘也有一定療效。

妙方第3招:嘴唇干裂這個很好用
冬季養生秋冬季節天氣干燥,嘴唇發干,起皮,教你一招:抓銀耳一把,取紅棗10枚,放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天后起皮,發干自然消失。

妙方第4招:冬季皮膚瘙癢超好用
冬季養生冬季皮膚瘙癢是血燥的表現,除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物,白蘿卜,大白菜、柚子橙子都是不錯的。

  妙方第5招:熬夜多吃山藥
冬季養生山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質,對增強免疫功能,延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥,南瓜,豆類,魚類對

自身免疫力,神經系統都很有幫助。

  妙方第6招:鼻炎小妙方
冬季養生新鮮生蔥洗凈,取蔥白搗爛,用小團棉球浸蔥汁,先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔,然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內,輕輕呼吸,保持

數分鐘,直到刺激感消失取出,再換新棉球,每天一次,一次5-6個棉球,鼻炎恢復很快。

妙方第7招:提升酒量神奇一招(快速解酒小妙方)
冬季養生年底了場合逐漸多起來,為大家準備了一個提高酒量小妙招,仔細看看。1,喝酒前喝杯牛奶,吃1片VB,保護胃和肝臟,提高酒

力;2,喝酒時多喝白開水,別喝茶水和碳酸飲料;多吃豆腐(重點),動物肝臟(重點),綠色蔬菜;3,酒后將大白菜洗凈,切絲,加食醋+白糖拌勻,腌2分

鐘食用,快速解酒。以上3點是酒場制勝法寶,酒量大增。

  妙方第8招:近視小妙招
冬季養生經常用電腦,手機或者近視眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些,泡開后將枸杞吃了。每天清晨洗臉時,用半干不濕的熱毛巾敷于前

額和雙眼,眼睛輕閉,頭稍仰,毛巾涼后再重新更換,持續一分鐘,長期堅持,你會發現神奇就在你身邊。

妙方第9招:肩周炎用大鹽粒熱敷
冬季養生肩周炎較頑固,教你一個簡單管用的方法,用大鹽粒子一斤炒熱,裝布口袋里捆結實(不要讓鹽粒子掉出),放在肩部來回熨燙,感覺

很舒服為宜,每天晚上一次,1-2周即可,時間久的也可以。

  妙方第10招:落枕一招搞定
冬季養生只要將你的腳抬起來,把大腳拇趾掰開,按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉,則你的落枕將獲得最大修復。如果發覺腳拇趾肌肉緊

繃,那表示您的脖子扭傷了,得要上醫院看醫生。記住,左腳管左邊,右腳管右邊,經常按摩,將直接或間接疏緩頸項的肌力,有助于預防脖子的傷害。

妙方第11招:增強記憶力
  冬季養生每日清晨取新鮮鵝蛋一只,打入容器內依個人口味加入適量的白糖攪勻后放籠上清蒸,空腹食用,有清腦益智功能,對增強記憶力有

特效,可經常食用。

妙方第12招:吃多了會變笨
冬季養生有些食物含有一定量的鉛,常食會造成人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋,臭豆腐,味精

等,這些食物以后盡量少吃哦。


             妙方第13招:十秒鐘停止打嗝
  冬季養生不停打嗝,用按摩法治打嗝,兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處),由下向上按壓,用力由輕到重,有酸脹感。按摩時,要用力

憋氣,再用力呼出,反復二三次,即可停止打嗝。


  妙方第14招:牙周炎輕松解決

冬季養生每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳,不用其他方法2天就好。

              妙方第15招:便秘輕松解決
冬季養生用大米、小米各2~3兩,加紅薯4~7兩,熬成紅薯稀飯,晚飯前后食用,翌日早上,大便即可緩解,收效之速,勝過醫藥,且可常食,

無副作用。吃一段時間的紅薯,便秘可以消失。


              妙方第16招:傷口不留疤
冬季養生創傷愈后容易留下疤痕。如果在剛脫痂時,馬上用鮮姜片輕輕擦磨疤痕疙瘩,日擦3次,每次2-3分鐘,連續用鮮姜擦兩三次,可以阻

止其肉芽組織繼續生長,傷口不留疤痕,皮膚表面光潔如初。


冬季天氣寒冷,在保暖御寒的同時,也要注意身體保健養生。最后祝大家,平平安安過冬天。

 

 


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